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ノンアルコールビールでダイエット? その美容効果に迫る
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ノンアルコールビールは、運転する人やお酒を飲めない人が飲むもの。そんな認識はもう古いかも! ダイエットや健康維持のためにノンアルコールビールにチェンジする人が今増えています。

中略

睡眠の質を改善してくれる!

ビールの原料に含まれている主要成分のGABA(ギャバ)は、中枢神経に作用して神経を落ち着かせます。それはお酒を飲んでリラックスしたり気持ちよくなるのと同じでありながら、アルコールによる覚醒作用やアルコールを分解する際にできる毒素も出ないため、酔わずに心地良くなれるのです。アルコールを飲んで眠ると眠りが浅くなりがちですが、ノンアルコールビールを飲んだ後は寝つきも良くぐっすり眠れるとの研究結果もあるそうです。GABAは平常時の不安感も解消されるので、寝つきが悪い人は試してみては。


ダイエットにも効果があるなんて!

普通のビールではカロリーやプリン体、糖質が気になってしまいますが、ノンアルコールビールはカロリーが低く肝臓にも負担をかけません。また、昨年解禁になった機能性食品として「脂肪を燃焼しやすい」「血糖値の上昇を抑える」といった成分が含まれたノンアルコールビールやコラーゲンが含まれているものまであります。アルコールが入っていないため、酔って食べ過ぎることも無いのでダイエットにも期待ができますね。

以下略


まじか・・今日からノンアルビール飲むわ


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