1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:10:11.669 ID:ffaNKOMR0
178cmの60.6kgが64.5kgになりました
平均体重までいよいよ残り5kg
今年中には達成できそうです…！
平均体重までいよいよ残り5kg
今年中には達成できそうです…！
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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:10:38.222 ID:KeAFx2Nm0
食ったの？それとも筋トレ？
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:12:16.620 ID:ffaNKOMR0
>>2
食ったし筋トレもした
二の腕なんて指が回るくらい細かったのに今じゃ30cm超えてきたよ
食ったし筋トレもした
二の腕なんて指が回るくらい細かったのに今じゃ30cm超えてきたよ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:11:06.852 ID:6UD6b+kW0
毎日二郎くってれば一年で20kg増量は余裕
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:12:10.048 ID:HsRGWJNX0
3か月で4キロ増やせるのはデブの才能あるぞ
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:13:07.651 ID:ffaNKOMR0
>>5
やったぜ…！！
俺が目指すのはクマさんみたいに頼りがいがあって優しい男だからね…！
本音を言えば80kgはほしいのだ…！
やったぜ…！！
俺が目指すのはクマさんみたいに頼りがいがあって優しい男だからね…！
本音を言えば80kgはほしいのだ…！
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:14:44.210 ID:JTOCUYr10
178/95なんだが痩せたい
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:14:53.768 ID:ffaNKOMR0
ちなみにやったことは
1.お昼は必ずすき家で飯食う
2.おやつも絶対に食す！
3.飲み物は基本お茶だけど夜は炭酸飲料！
4.腕立て、そしてダンベルカール！
5.朝食も欠かさない！
6.強力わかもと飲む！
1.お昼は必ずすき家で飯食う
2.おやつも絶対に食す！
3.飲み物は基本お茶だけど夜は炭酸飲料！
4.腕立て、そしてダンベルカール！
5.朝食も欠かさない！
6.強力わかもと飲む！
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:15:09.821 ID:yYJUFnFKa
なかなかのガリ？
見た目は普通なの？
見た目は普通なの？
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:16:16.313 ID:ffaNKOMR0
>>10
アバラ見えてるクソガリだったけど今じゃちょい細めぐらいになったよ
アバラ見えてるクソガリだったけど今じゃちょい細めぐらいになったよ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:17:42.262 ID:43wgscYr0
体脂肪次第だろ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:19:29.720 ID:9+Zrcw/A0
すげえな
俺筋トレと飯頑張ってるけど4ヶ月で3kgしか増えなかった
俺筋トレと飯頑張ってるけど4ヶ月で3kgしか増えなかった
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:26:30.727 ID:PwPLK6tbr
んでやり過ぎてがっちり系デブになってきて
以前の方が良かったとか言われちゃって
痩せようとするももう食べるのが習慣になっちゃって中々痩せれない
ってパターンに陥ったのが俺
以前の方が良かったとか言われちゃって
痩せようとするももう食べるのが習慣になっちゃって中々痩せれない
ってパターンに陥ったのが俺
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:28:44.087 ID:ffaNKOMR0
>>22
俺はクマさんになるのが目標だからクソデブになるのは願ったり叶ったりだわ
俺はクマさんになるのが目標だからクソデブになるのは願ったり叶ったりだわ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:27:17.305 ID:ffaNKOMR0
5月上旬
今日
体勢違うからあんまし比較にならんだろうけど…
あんまり変わっとらんっしょ…
今日
体勢違うからあんまし比較にならんだろうけど…
あんまり変わっとらんっしょ…
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:37:16.373 ID:wppYIXrA0
>>23
今の体型いいと思うよ
もっと太るよりそれを維持していった方がいい気がするけど
今の体型いいと思うよ
もっと太るよりそれを維持していった方がいい気がするけど
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:28:03.609 ID:EUZ8o7To0
165cm50kgがきました
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:31:31.140 ID:ffaNKOMR0
>>28
そうか？俺は全然変わってる気がしないわ
とりあえず太りたいなら昼飯牛丼にすんのオススメだよ…！
寿命とのトレードオフだけどな！
>>24もやれや！
そうか？俺は全然変わってる気がしないわ
とりあえず太りたいなら昼飯牛丼にすんのオススメだよ…！
寿命とのトレードオフだけどな！
>>24もやれや！
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:30:22.708 ID:QQi+t4Q00
ただ食いすぎてるだけじゃん
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:32:53.867 ID:ffaNKOMR0
>>31
夕食前に計ってるから飯食ってるせいで重いとかはないはずだぞ！
素直に俺の努力を認めろや…！
夕食前に計ってるから飯食ってるせいで重いとかはないはずだぞ！
素直に俺の努力を認めろや…！
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:36:18.775 ID:f71GZPCI0
3ヶ月だから仕方ないけど筋肉のつき方があんまりかっこよくないな
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:37:31.768 ID:ffaNKOMR0
>>36
そもそもあんまし筋肉ついてなくね
毎日乳揉んで試してるけど膨らんでる感じしないわ
そもそもあんまし筋肉ついてなくね
毎日乳揉んで試してるけど膨らんでる感じしないわ
1001: おすすめ記事
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:42:20.448 ID:ffaNKOMR0
いや体動かす仕事ならそうだと思うけどあいにく俺はデスクワークなのですよ…
並盛りですら胃もたれしちゃうんです…
並盛りですら胃もたれしちゃうんです…
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/07/09(火) 21:51:00.460 ID:nTJe/OU2M
>>41
そういう事を言ってるんじゃなくて太ろうとしてるのにいつも通りの並みだと勿体無いだろと
そういう事を言ってるんじゃなくて太ろうとしてるのにいつも通りの並みだと勿体無いだろと
ワイは痩せたい…
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