自分は座り作業多くなってから腰の痛み（座骨神経痛）にずっと苛まされていたのですが、かかりつけの整体の先生から教わった座り方改善案で前述の腰痛がほぼほぼでなくなりました。太ももの裏を椅子から浮かせて、体幹の維持を意識するだけでイスの背もたれいらずで快適姿勢になるのでおススメです👍 pic.twitter.com/sN1FLXriU5

— 圓わたる (@madoka_wataru) January 12, 2022

ここ下げない！の部分がめっちゃ下がってるように見えるのですが、身体のどの辺を下げない意識が良いのでしょうか？
理解力不足ですみません

— きんねぎ🐟🎍 (@goldenlongonion) January 13, 2022

ぼくはあぐらしてるんだけどどうなんだろぅ

— ざくさん (@xacs_i) January 13, 2022

I'll have to try that!

— Schzgaph but LEWD! (@Schzgaph_NSFW) January 13, 2022

車のドライビングポジションと同じですね！
どうしても、パソコンや書類を書いてると前かがみになってしまうものですが。

— 秋津 (@3SgTmgUAexvic3E) January 14, 2022