中学生、高校生の始業時間を遅らせて欲しいです。思春期は夜型の脳になるそうで、睡眠の観点から朝早くからの授業では頭がついていけないそうです。
思春期に限らず、都民、日本人、みんなもっと睡眠を大切にしてほしいです。#百合子に言っといて#シン東京2050

— kiki (@kiki98261485) December 7, 2024

大学でも大学院でも1限の対面授業が大好きな学生なんて見たことがないです…みんな無理してますよね🥺https://t.co/pi5Br8zAQx https://t.co/1cjwH0kOzx

— 早稲田大学 早水桃子研究室 (@hayamizu_lab) December 7, 2024

【バックナンバー／フォーカス】
早起きするとパフォーマンスが低下!? 健康に大学生活を送る睡眠法とは（2020年公開）

連休が終了し、「5月病」に悩まされる人もいるのではないでしょうか？ぜひ記事を読んで、心身ともに健康を取り戻す方法の手がかりを見つけてみましょう！https://t.co/CW7PuZcPlT pic.twitter.com/YgJXAYpfFz

— 早稲田ウィークリー (@wasedaweekly) May 7, 2024

早朝の講義がある学生さんは睡眠が削られて成績も低下するという報告がありましたね。
Nature Human Behavior 2023https://t.co/yylr1pzup0

— hnmr (@memk_hnmr) December 7, 2024

こういった研究結果が沢山あるのに、なぜか教育機関は変わらないですね。せめて必修科目を1限に配置するのはやめればいいのにと思います…🤔

— 早稲田大学 早水桃子研究室 (@hayamizu_lab) December 7, 2024